A gravidez pode ser considerada um fator de risco para a saúde do coração, visto que nessa situação, o ganho e peso e as flutuações hormonais colocam pressão sobre o corpo da mulher e qualquer tendência a doenças cardíacas tende a emergir nessa época.
No Brasil, a incidência de cardiopatia na gravidez é, em centros de referência, de até 4,2%, ou seja, oito vezes maior quando comparada a estatísticas internacionais.
Quando você treina em um horário próximo ao de dormir, hormônios e neurotransmissores que deixam o organismo em estado de alerta podem entrar em jogo e prejudicar o sono.
O aconselhado é malhar até 4 horas antes de ir para a cama, mas é claro que isso não é uma regra absoluta.
Cada organismo reage de uma forma. Faça o teste e descubra o que funciona para você!
Evite tomar energéticos e pré-treinos a base de cafeína para não passar a noite em claro. Uma boa noite de sono é fundamental para recuperação física e mental.
A Hipercolesterolemia Familiar é uma doença genética grave que pode afetar ambos os sexos desde o nascimento.
É caracterizada pelo nível elevado de LDL (colesterol ruim) no sangue, o que aumenta o risco dos portadores desenvolverem doenças cardiovasculares e, pela presença de sinais clínicos caracteristicos como: xantomas tendíneos (deposição de material rico em colesterol nos tendões), xantelasmas (deposição de gordura na região das pálpebras) e arco corneano (arco esbranquiçado ao redor das córneas). A HF é responsável por 5-10% dos casos de eventos cardiovasculares em pessoas abaixo de 50 anos e o risco de um portador não tratado desenvolver doença coronária ou morrer chega a 50% nos homens e 12% das mulheres aos 50 anos de idade.
No Brasil, estima-se que existam cerca de 250.000 a 300.000 portadores de HF. O diagnóstico antecipado e a terapêutica adequada podem reduzir significativamente o número de eventos cardiovasculares e evitar mortes prematuras.
Você já dosou o seu colesterol hoje??
A terapia de reposição hormonal (TRH) após a menopausa é indicada para prevenção cardiovascular primária em mulheres com indicações ginecológicas (controle de sintomas vasomotores e osteoporose). Pode haver benefício cardiovascular quando iniciada na transição menopáusica ou nos primeiros anos de pós menopausa, na chamada “janela de oportunidade”. Nesses casos, ocorre diminuição do LDL (colesterol ruim em 20-25%) e aumento do HDL (colesterol bom) em 20%.
No entanto, a TRH não deve ser iniciada tardiamente, pois pode AUMENTAR o risco cardiovascular. Também NÃO deve ser iniciada em pacientes com ALTO RISCO CARDIOVASCULAR ou que já apresentaram um evento cardiovascular (infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral, por exemplo). Procure o seu cardiologista e saiba se você pode ou não iniciar a TRH!
Fonte: V Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose.
A ponte miocárdica é uma anomalia congênita das artérias coronárias, em que um segmento da artéria coronária epicárdica apresenta uma parte do seu trajeto por dentro do músculo cardíaco, levando a compressão desse segmento na sístole ventricular (contração ventricular), se revertendo na diástole (relaxamento ventricular).
Ela constitui um dos principais diagnósticos diferenciais de doença arterial coronariana, podendo se manifestar como dor torácica, infarto agudo do miocárdio ou morte súbita, mas na maioria das vezes é assintomática.
Muitos paciente se apresentam com dor no peito durante uma atividade física intensa. Se você possui esse sintoma, procure seu cardiologista!
Pensando em começar uma atividade física?
É fundamental que você passe com um médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade, para que seja feita uma avaliação e liberação com segurança.
Muitas doenças só se manifestam durante uma atividade física intensa, como por exemplo arritmias.
Procure seu cardiologista, faça sua avaliação pré-treino.
Evite surpresas!
Só nos EUA são notificados 300mil casos de morte súbita por ano! 40 a 50% das mortes súbitas em jovens são precedidas por síncopes (desmaios) com ou sem esforço físico!
A principal causa de morte súbita em jovens com menos de 35 anos é a cardiomiopatia hipertrófica, responsável por quase metade dos casos. Após os 35 anos, a doença coronariana passa a ser a principal causa, em mais de 80% dos casos.
O Brasil é o quarto maior consumidor de anfetaminas do mundo! O ecstasy é uma metanfetamina (droga sintética), capaz de causar hipertermia (temperaturas acima de 42C), causando sede excessiva, convulsões e até a morte.
Além disso, seu uso pode levar a surtos psicóticos (que duram de 7-14 dias) e o uso prolongado pode tornar o jovem esquizofrênico, depressivo e com alterações de memória. No coração, a droga causa aumento da pressão arterial e vasoespasmos arteriais, o que leva ao infarto agudo do miocárdio.
A embolia pulmonar é causada pela obstrução das artérias dos pulmões por coágulos (trombos ou êmbolos), que na maioria das vezes, se formam no sistema venoso profundo das pernas ou da pélvis, que se desprende e, atravessando as cavidades direitas do coração, obstrui a artéria pulmonar ou um de seus ramos.
A gravidade do quadro está diretamente correlacionada com o tamanho do êmbolo.
Fatores de risco: viagens prolongadas, gravidez, cirurgias ortopédicas, uso de anticoncepcional, viagens aéreas e outros.
As viagens aéreas estão relacionadas a um maior risco de embolia pulmonar, com maior prevalência em casos de maiores distâncias percorridas.
Sintomas:
– Falta de ar súbito
– Dor torácica durante a inspiração.
– Ausência de sintomas ou sintomas inespecíficos
Como prevenir:
– Levante da poltrona e caminhe pelos corredores do avião
– Mexa-se até mesmo na cadeira, movimentando braços e pernas
– Use meias elásticas de média ou alta compressão
-Evite vestir roupas apertadas.
Você sabia que aproximadamente dois terços dos indivíduos com diagnóstico de diabetes mellitus (DM) acabam por falecer devido à doença arterial coronária ou doença cerebrovascular?
Em 2010 o DM atingia 6,4% da população adulta mundial (20 a 79 anos) e para 2030 a estimativa é de que a cifra atingirá 7,7%
Se você tem DM, procure um cardiologista, evite surpresas!! Fonte: Diretriz sobre aspectos específicos de DM tipo 2 relacionados à cardiologia.