Risco de infarto em mulheres aumenta na menopausa

Doenças cardíacas são a principal causa de morte no sexo feminino. No Brasil, 42% das pessoas que enfartam e morrem são mulheres. Mulheres acima de 55 anos devem redobrar os cuidados com o coração, pois com a menopausa, ocorre diminuição do estrogênio, hormônio que possui efeito direto sobre a parede do vaso e sobre o metabolismo lipídico.

A queda dos níveis desse hormônio favorece o aumento do colesterol ruim (LDL) e abaixa o nível do colesterol bom (HDL) no sangue. A “gangorra” faz com que o colesterol se acumule nas artérias e interrompa o fluxo sanguíneo, facilitando o infarto.

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Ser vegetariano faz bem a todos?

Dietas vegetarianas são inversamente associadas com a incidência de doenças cardiovasculares, pois são deficientes em micronutrientes como ferro, vitamina B12 e cálcio, sendo necessária suplementação para atender às recomendações vigentes. As deficiências de micronutrientes, muitas vezes observadas e lacto-vegetarianos, têm sido identificadas como fatores predisponentes à Hipertensão Arterial Sistêmica em adultos seguidores desse estilo alimentar.

Fonte: I Diretriz Brasileira de Prevenção Cardiovascular e VI Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial

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A luta contra o tabagismo

Doenças relacionadas ao tabaco são a maior ameaça de saúde pública que o mundo já enfrentou. Segundo a Organização Mundial de Saúde, aproximadamente, uma pessoa morre de doenças ligadas ao tabaco a cada seis segundos – o equivalente a quase 6 milhões de pessoas por ano.

E isso tem previsão de aumentar para mais de 8 milhões de pessoas por ano até 2030. Quer um dado ainda pior? Mais de 600 mil pessoas também morrem anualmente pela exposição ao fumo passivo.

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Cocaína faz muito mal ao coração!

A cocaína é responsável por 35% dos infartos que ocorrem com pessoas entre 18 e 45 anos.

Dois terços dos pacientes apresentam sintomas após 3 horas do uso.

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Qual é o nível saudável de Índice de Massa Corporal?

Atualmente, o Brasil ocupa o quarto lugar entre os países com maior prevalência de obesidade. A obesidade está frequentemente associada a enfermidades cardiovasculares, como hipertensão arterial, dislipidemias, diabetes tipo 2, osteoartrites e certos tipos de câncer, sendo também apontada como importante condição que predispõe à mortalidade.

Recomenda-se manter o peso corporal na faixa normal (Índice de Massa Corporal entre 18,5 e 24,9 Kg/m2) e medidas de circunferência abdominal baixo de 102cm para homens e 90cm para as mulheres.

Fonte: I Diretriz Brasileira de Prevenção Cardiovascular

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Apnéia obstrutiva do sono

A apnéia obstrutiva do sono é caracterizada pela obstrução recorrente, parcial ou total, das vias aéreas superiores com dessaturação de oxigênio e fragmentação do sono.

Está associada à aumento de 70% do risco relativo de morbimortalidade cardiovasculares, e é causa e consequência de insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, arritmia e doença coronária. Como suspeitar: pacientes que roncam, que apresentam sonolência importante de manhã, que têm a sensação de não terem tido um sono reparador.

Fonte: I Diretriz Brasileira de Prevenção Cardiovascular

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Na hora da consulta

Informe sobre os medicamentos que você usa, tendo eles sido receitados ou não.

Informe os problemas que você já teve por causa de um medicamento.

Diga se você é alérgico a algum medicamento.

Lembre-se dos nomes dos medicamentos que você não conseguiu utilizar e o porque de não ter conseguido.

Fale sobre as doenças que alguns membros de sua família tem (diabetes, hipertensão etc).

Informe se você está ou pretende ficar grávida.

Diga se fuma e/ou toma bebida alcoólica e com que frequência, e se pratica alguma atividade física.

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A importância do check up

Check up consiste na realização de exames baseados em histórico familiar, idade, sexo, características físicas e cotidiano de cada um, para descobrir se há algum processo ou doença que precise de um tratamento e orientação específica.

Nada mais é do que uma prevenção. Faça o seu check up e evite surpresas!!

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