Vitamina D melhora a função do coração!

A vitamina D pode ser produzida no nosso organismo através do contato da pele com a luz solar ou pela ingestão de alguns componentes animais, como o óleo de fígado de peixe, peixes gordos e alimentos fortificados (como leite e cereais matinais). Engana-se quem pensa que a vitamina D só é boa para os ossos e para o cérebro.

Uma pesquisa desenvolvida ao longo de cinco anos pela Universidade de Leeds, no Reino Unido, mostrou que uma dose diária de vitamina D melhora o funcionamento do coração de pessoas com insuficiência cardíaca.

O estudo foi apresentado recentemente no 65º Congresso do Colégio Americano de Cardiologia, realizado em Chicago, nos Estados Unidos.

Esse é um avanço significativo para os pacientes. É a primeira evidência de que a vitamina D3 pode melhorar a função cardíaca de pessoas com fraqueza do músculo do coração. Essas descobertas podem fazer uma diferença significativa para o atendimento de pacientes com insuficiência cardíaca – explicou o cardiologista Klaus Witte, professor na Escola de Medicina da University of Leeds e líder do estudo.

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Café: Bom para a alma e coração!

Um estudo feito pelo instituto do coração (InCor) mostrou que o consumo habitual (3-5 xícaras/dia) de café em doses moderadas pode trazer efeitos benéficos para a saúde e contribuir para prevenção de doenças cardiovasculares.

Pesquisas também têm mostrado que a bebida tem ação estimulante sobre o sistema nervoso e aumenta a atenção, a concentração e a memória de curto e médio prazo, além de poder atuar na prevenção do câncer de cólon e reto, Doença de Parkinson e Alzheimer, dentre outras.

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