Estudos têm demonstrado relação inversa entre prática ou aptidão física e os níveis de pressão arterial (PA).
Segundo diretrizes nacionais e internacionais, todos os pacientes hipertensos devem fazer exercícios aeróbicos complementados pelos resistidos, como forma isolada ou complementar ao tratamento medicamentoso.
Uma metanálise identificou reduções médias de 5-7mmHg na pressão arterial sistólica e diastólica após o treinamento aeróbico. No entanto, algumas pessoas não respondem com redução da PA ao treinamento aeróbio, o que parece se associar com mudanças genéticas.
