Ter um cachorro diminui o risco cardíaco!

A convivência com animais de estimação pode contribuir não só para o bem estar psicológico, mas também para a prevenção e tratamento de várias patologias.

A Associação Americana do Coração revisou diversos estudos e concluiu que pessoas que possuem animais de estimação, em particular um cachorro, apresentam diminuição do risco cardíaco.

Isso acontece porque o indivíduo que tem um cachorro, acaba se tornando mais ativo (precisa passear com o cão, correr, brincar) e com isso, fazem mais atividade física, o que leva a diminuição da pressão arterial e do colesterol.

Além disso, a troca de carinho com o cão libera no organismo, neurotransmissores como a ocitocina, endorfina e serotonina, que propiciam sensação de prazer e bem-estar. Ao mesmo tempo, também ocorre a redução do estresse e da ansiedade, pela diminuição do cortisol na. Oriente sanguínea – hormônio do estresse.

Um estudo da Society for Companion Animal também mostrou que crianças que têm contato com os animais de estimação se tornam mais imunes e desenvolvem menos rinite e dermatite.

Ou seja, ter um animal de estimação deveria ser lei!!!

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A solidão faz mal ao coração

Um trabalho da Sociedade Cardiovascular Britânica, publicado no “Heart”, reuniu dados de 16 pesquisas sobre solidão e doenças do coração e concluiu que o risco de infarto entre os solitários é de 29% mais alto em comparação aos mais gregários. Já em relação ao derrame (AVC), o risco é de 32% maior entre os que sofrem de solidão.

A possível explicação é que os indivíduos solitários possuem maior predisposição para beber, fumar e não praticar esportes. Além disso, eles agem como se estivessem em estado constante de vigilância (mesmo sem se tratar necessariamente de uma atitude consciente) e, com isso, apresentam níveis de adrenalina, noradrenalina e corticóides constantemente aumentados na corrente sanguínea (igual ao que ocorre com pessoas estressadas), levando a arritmias, aumento da pressão arterial e alteração da coagulação, favorecendo a formação de trombos.

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