Você sabia que refrigerantes não contêm nenhum valor nutricional ?
Segundo estudos, o alto consumo de refrigerantes está relacionado a maior propensão de obesidade, diabetes tipo 2, fragilidade óssea e hipertensão arterial.
Isso porque os refrigerantes estão repletos de cafeína, corantes, conservantes, açúcar, sódio, e fosfato.
As versões light e diet, apesar de estarem livres de açúcar, contêm adoçantes artificiais, que também são prejudiciais à saúde.
Mude seus hábitos! Beba mais água e sucos naturais! Tenha uma vida mais saudável!